便秘の原因はツボ押しで治るってホント?

心つもりアミノ酸ダイエット > 便秘 > 便秘の原因はツボ押しで治るってホント?

便秘の原因はツボ押しで治るってホント?

便秘に悩む女性はホント多い。

どうして男性より女性が便秘が多いのか。
免疫力の低下で引き起こされる病気が本と心配ですよね。

そんなことからツボ押しも交えて便秘に向き合っていこうとツボ押しを取り入れていこうと思います。

まずは腕の内側を押すツボを試してみました。このツボはかんしと呼ばれるツボです。
ここを押していくと腸が活発になるといわれます。

また、足裏マッサージも結構ききますよ。
押されているうちにもよおすことが最近多くなりました。

足はいろんな臓器に関係しているというのは関心を受けます。
足が重いときはやっぱり腸の活動も良くない感じがします。

ツボ押しを丹念におこなうことで前までは違うと実感したので今回からは本格的に取り入れようと感じたんですね。

薬などに頼ってしまうのは良くない。
自然な便通を自然に行えるよう体を誘導していかなくてはいかないって思うんです。
きっかけを多く作るうえでも食べるものにも関心を持たなくてはなりませんね。

初めは体を慣らすことが一番と感じするっ茶という食品を使ってみようと思います。
これはきっかけにして癖にならぬように様子を見ながら使いたいですね。